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小林恒夫『つれづれ日記』【記事一覧】
- スタッドレスタイヤ published on 2008年02月29日
- 水槽の冬支度 published on 2007年11月30日
- 『悩みの種』解消? published on 2007年09月03日
- 体力改善 published on 2007年06月08日
- 決意??? published on 2007年02月22日
- トレーニング・ジム published on 2006年11月01日
- スポーツドリンク効果で、・・・ published on 2006年06月28日
- 『ワンセグ』って何？ published on 2006年04月27日
- 脳年齢何才？ published on 2006年02月13日
- 反省 published on 2005年12月15日
- 夜中の大狂争 published on 2005年10月28日
- 真夏のダイエット決断 published on 2005年08月19日
- 三億円事件 published on 2005年06月25日
- 地上デジタル放送？？ published on 2005年04月27日
- ある日の昼食 published on 2005年03月02日
2008年02月29日
スタッドレスタイヤ
美味しい蕎麦屋さん探検隊の小林です。例年だと、正月休み前に取り替えるのですが、今年は昨年末からの暖冬傾向もあり何とか雪も降らずに二月を迎え、今冬は私も妻の車もスタッドレスタイヤに替えることなく済むかと思いました。
先日埼玉に住む娘に届け物があり車で持って行くことに。すると何やら天気が怪しいことに、大雪の予報ではありませんか。でも、私は何とか大丈夫と思い当日の朝を迎えることに。すると突然妻が『不安だからタイヤを替えて来て。』と、『ええっ・・・？』とやや不機嫌になりましたが時間もないので急いで修理工場へ行き、タイヤ交換を行い出発しました。
2007年11月30日
水槽の冬支度
小林です。今年の夏は暑かったこともあり、水草水槽を維持することが非常に難しかったのです。加えて、五年位生きている”エンゼルフィッシュ”を水草水槽に入れておいたことで、苔を食べてくれる”ヤマトヌマエビ”がいつの間にか”エンゼルフィッシュ”に食べられてしまい、更に水質環境を悪化させてしまったのです。
毎年紅葉シーズンを迎える頃、冬場の水換えの回数を減らすためろ過装置を含め大掃除を行うのですが、今年は簡単に行きそうにありません。一時は水草を全部抜き取り、始めから新しい草を植え直そうかと思った位です。でもせっかく水中葉になった水草なので気を取り直し再セットすることに。2007年09月03日
『悩みの種』解消?
小林です。私の家の裏庭には少しばかりの畑があるのですが、毎年今頃の時期になると�倏困澆亮鎰瓩�。六月の梅雨に入る頃からどんどん雑草が成長し、七月の梅雨明け頃には一面草原のように。朝方などは草々が露を含み、見方によれば風情のある光景が広がる。
しかし、この草の成長と合わせ私の妻の「次の休みには草取りをしないと。」…「!!」…「!!!」と、訴えも日増しに強くなってくる。自分で少しづつやっていればと思うのですが、どうも私と一緒でないと気合が入らないようです。2007年06月08日
体力改善
小林です。昨年の十月から始めたジムでの『スリム大作戦』も今年三月で無事終了することができました。最後に行った体力測定では、全ての項目で年齢別の最高点をたたき出すことができ、かなり改善された結果でした。握力などは、30ｋｇから60ｋｇと倍の数値で、改めて継続することの大切さを痛感した次第です。
ですが、肝心の体重・ウェストなどの“シェイプアップ„効果の方は今ひとつで、今後、食事の改善などに課題を残しました。
2007年02月22日
決意???
小林です。早いもので、一昨年色々と目標を立て頑張ったつもりでしたが、達成を見ぬまま新しい年を迎えることになりました。昨年暮、ある本屋に入ると赤い表紙に『病気にならない生き方』”ミラクル・エンザイムが寿命を決める”と書かれた本が目に入り、なにげなく見てみると興味のある内容が数多く、購入することに。
家に帰りさっそく読んでみると、なるほど成人病＝生活習慣病は、自己管理欠陥病だと、よい食事をし、よい生活習慣を身につけること。そして、よい水を飲むことが病気にならない身体をつくると書いてある。
2007年はこれを目標に頑張ってみようと決意する。
2006年11月01日
トレーニング・ジム
小林です。先日、某センター広報誌の中に
“スリム大作戦”受講生募集の記事があり、
毎週水曜日ということで妻と二人受講することに。
十月から翌年三月迄の受講期間でしたので
先日第一回に参加して来ました。
まず自分に合ったトレーニングを行うために体力測定を行ったのですが
（握力測定から・腹筋・全身反射・エアロバイク測定・・・etc）
どの項目も年齢別に見ても低い結果で、又、ストレッチ体操などでも
柔軟性がなく、あらためて、自分の体力の衰えを痛感させられた一日でした。
2006年06月28日
スポーツドリンク効果で、・・・
小林です。
今年も5月晴れの日は少なかったが梅雨のシーズンとなりました。汗かきの私としては、夜の散歩時も含め水分補給が重要な時期となります。この頃は『お茶』を主体に飲んでいますが、スポーツドリンクが良いと思いドラッグストアに行ってみるとその種類の多さにビックリ。どれが良いかと思い調べてみることに。2006年04月27日
4月1日から、携帯電話で地上デジタル放送が視聴できる『ワンセグ・サービス』が開始されると言う。2006年02月13日
脳年齢何才？
小林です。
最近のテレビコマーシャルで松嶋菜々子が、任天堂の脳年齢ゲーム『脳を鍛える大人のDSトレーニング』の結果が五十二才と表示され、「もう一回！」とチャレンジするものがある。
松嶋菜々子と五十二才との設定のギャップもおもしろく、記憶に残るコマーシャルである。
売上げも高齢化社会を反映してか、好調らしい。
先日我家の夕食でのこと。
私が若手お笑い芸人の猫ひろしのギャグで、
『ラッセセ・ラッセセ』が面白いという話をすると、
娘が「それラッセーラ・ラッセーラじゃないの？」
すると妻が「最近のパパの話題は、どこか少し違うよね！！」
そう言えば、先日は『コエンザイムQ10』を『ポエンザイム』と言い、チェックを受けたばかりであった・・・。
2005年12月15日
反省
小林です。最近のテレビ番組で、渡哲也主演の『熟年離婚』が二十パーセント超の高視聴率で話題となっている。
団塊世代のリタイヤなどの世相を反映しての結果なのだろう。
内容は良く知らないが、最終回の番組見出しを見る限り『感動の結末へ・・・』とあるので、ハッピーエンドなのだと思う。
でもここ数十年このような（熟年離婚の）傾向は増加中らしい。
何でも長年の結婚生活に対する失意や挫折が、この行動の原因だという。
先日三十代のご夫婦と、マイホーム計画の中での『夫婦の役割分担』の話しの中で、私もハット気づかされることが・・・
2005年10月28日
夜中の大狂争
小林です。八月のダイエット決断から一ヶ月。次女との夜の散歩も、何とか続いている。
今夜は、今迄なかなか重い腰（本当に重い）を上げようとしなかった妻が、
参加したいと言うので一緒に歩くことに。
最初はやや遅れぎみだが、なかなか頑張っている様子。
中間点で少し待ち、妻に
「もう少しピッチを上げないと駄目だ！」
と一言。すると妻が、
「でも家に着くのがビリだった人が、お風呂・掃除の役目！！」
だと自信ありげに条件を出して来た。
全員了解！！
と同時に急にピッチが上がる。
どうせ途中で休むだろうと思い、後方でついて行くことに。
2005年08月19日
真夏のダイエット決断
会社でひょんなことから、体重計の話題が出た。
家にも体重計はあるが、ここ一年位い測定していない。
記憶では確か九十キロ前後と認識していた。
以前から、ベスト体重の八十五キロにするため五キロの減量が必要と考えていた。
そしてその夜、風呂上りに久々に体重計に乗ってみて愕然とした。
何と体重計は九十四キロを指しているではありませんか。
“五キロどころか九キロの減量！”
今迄減量方法は頭の中では確立されていた。
“食事制限をせず運動により健康的なダイエットを行う”
早速明日から帰宅後に、早足での散歩を実行することに。
家にも体重計はあるが、ここ一年位い測定していない。
記憶では確か九十キロ前後と認識していた。
以前から、ベスト体重の八十五キロにするため五キロの減量が必要と考えていた。
そしてその夜、風呂上りに久々に体重計に乗ってみて愕然とした。
何と体重計は九十四キロを指しているではありませんか。
“五キロどころか九キロの減量！”
今迄減量方法は頭の中では確立されていた。
“食事制限をせず運動により健康的なダイエットを行う”
早速明日から帰宅後に、早足での散歩を実行することに。
2005年06月25日
三億円事件
といっても、三十数年前府中で起こった現金強奪事件の事ではなく、我が家で起こった今年の『ドリームジャンボ宝くじ』騒動の事です。
今迄テレビなどの宝くじのコマーシャルや、
宝くじを買い求める行列話題が
ニュースで流れても買うことはなかった。
何故か今回は、妻と娘が三千円づつ投資するから買ってと言う。
2005年04月27日
地上デジタル放送？？
先月、栃木県で二００六年までに開始されるデジタル放送を前に、現行のチャンネルの再設定と、アンテナ・ブースター（増幅器）の交換工事を行った。妻が、今年の夏までにチャンネルの変更工事を行わなければ、テレビが映らなくなると言うので、慌てて申請依頼した次第。
しかし、良く意味が解らないので、業者の方に詳しく聞いてみることに。
2005年03月02日
ある日の昼食
先月の末、偶然にも『Sのや』で昼食を取った。
レジで会計を済ませると『食事割引手形』なるものを頂いた。
何でも、毎月末は『Sのやそばの日』とのこと。
割引券は最近どの店でも頂くので捨てようと思ったが、
この割引手形の綴りの裏側に、そばについての豆知識が書いてあった。
興味を持ち読んでみることに。
レジで会計を済ませると『食事割引手形』なるものを頂いた。
何でも、毎月末は『Sのやそばの日』とのこと。
割引券は最近どの店でも頂くので捨てようと思ったが、
この割引手形の綴りの裏側に、そばについての豆知識が書いてあった。
興味を持ち読んでみることに。
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