2005年08月19日
真夏のダイエット決断
会社でひょんなことから、体重計の話題が出た。
家にも体重計はあるが、ここ一年位い測定していない。
記憶では確か九十キロ前後と認識していた。
以前から、ベスト体重の八十五キロにするため五キロの減量が必要と考えていた。
そしてその夜、風呂上りに久々に体重計に乗ってみて愕然とした。
何と体重計は九十四キロを指しているではありませんか。
“五キロどころか九キロの減量!”
今迄減量方法は頭の中では確立されていた。
“食事制限をせず運動により健康的なダイエットを行う”
早速明日から帰宅後に、早足での散歩を実行することに。
家にも体重計はあるが、ここ一年位い測定していない。
記憶では確か九十キロ前後と認識していた。
以前から、ベスト体重の八十五キロにするため五キロの減量が必要と考えていた。
そしてその夜、風呂上りに久々に体重計に乗ってみて愕然とした。
何と体重計は九十四キロを指しているではありませんか。
“五キロどころか九キロの減量!”
今迄減量方法は頭の中では確立されていた。
“食事制限をせず運動により健康的なダイエットを行う”
早速明日から帰宅後に、早足での散歩を実行することに。
幸い、やや体重を気にしていた次女も、一緒に同行してくれると言う。
妻は焼きもちもあり
『どうせ三日○○でしょ〜う。』
と言っていたが、現在その三日は過ぎた。
減量が必要な妻も誘うが
“食事の仕度があるから”とか
“家の戸締りが面倒だから”などと、
なかなか重い腰を上げようとしない。
秋には三人で散歩することを考えながら、
日々減量に励む今日このごろです。
『つれづれ日記』
妻は焼きもちもあり
『どうせ三日○○でしょ〜う。』
と言っていたが、現在その三日は過ぎた。
減量が必要な妻も誘うが
“食事の仕度があるから”とか
“家の戸締りが面倒だから”などと、
なかなか重い腰を上げようとしない。
秋には三人で散歩することを考えながら、
日々減量に励む今日このごろです。
『つれづれ日記』