ご存知の方もおいででしょうが、先日、あるテレビ番組で「炭水化物ぬきダイエット」なるものを取り上げていた。

方法は至ってシンプル！

米・パン・麺類など炭水化物を多く含む物は摂取しない。しかし、それ以外であれば（例えば肉でも甘い物でも）腹一杯食べてもOK。1ヶ月で数キロやせられる。※但し、この番組では、脳への影響を考え炭水化物を、９０g/１日は摂取しよう。という内容。

凄く簡単そう。という事で早速、母を除く全員でトライ！

・・・現在5日が経過。
当初、71.5キロあった体重が70キロに。
まだ々体調による変動の範ちゅうで予断は許せない。残念ながら、他のメンバーの詳細はお伝えできないが、私の経過については追ってレポートしたい。乞う、ご期待！

追伸）
日頃、我々はいかに炭水化物食品を多く摂取しているのか。また、炭水化物以外の食品を探すことがけっこう大変な事を実感している現在です。